人为什么会说梦话、梦游?_十万个为什么

来源:第6百科档 时间:2020-11-10 属于: 知识百科
  • 人为什么会说梦话、梦游?

    说梦话是一种正常的睡眠现象,俗话说,日有所思,夜有所梦。大脑会在清醒的时候记忆一些事情,如果有刺激性的事情出现在我们的生活中,它就会对我们的梦境产生影响。研究发现,通常我们睡眠时,大脑的一部分在休息,而另一部分还在运作,重复着近期内发生的事情。如果人的心情不好,精神压力大,或者心火盛、肝火旺就会说梦话。

    梦游又叫睡行症,是一种睡眠障碍,至于产生原因现在还没有探知。研究发现,人的大脑皮层活动分为兴奋和抑制两种状态。睡眠时处于抑制状态,如果有一部分大脑皮层活动还处于兴奋状态就会发生梦游的现象。

    你还要知道

    说梦话大部分可能是由压力造成的,经常说梦话的人有必要多锻炼,调整睡眠时间,调节自己的生活节奏,来缓解压力带来的影响。遇到梦游者,一般不要叫醒他,刻意地叫醒他,会对他造成一定的心理影响。